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今天行程超級滿檔!!

一早八點不到就趕緊起床
因為九點要上基礎瑜珈~

75分鐘被這嚴格(兇)出名的老師操完後
一刻也沒閒的去了台北車站

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嘿嘿~
又去上了一堂75分鐘的基礎瑜珈

基本上
現在要撐到晚上12點...
因為要"打卡"嗎?!
不是

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昨天晚上上完75分鐘的瑜珈回家後
窩在沙發上沒有PO文

剛剛看了一下紀錄
3個月的時間
竟然好快就這樣過去了~
而我瑜珈課的練習

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原本心情不美麗的
結果上完瑜珈課
整個心情放鬆
很多事情其實不需要那麼的care...

75分鐘的課程中
完全專注在瑜珈的當下

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今天下雨
乾脆用走路的去上課
慢慢悠閒的走
也才15~20分鐘就到了
沿路還可以逛逛店面

上完75分鐘課程

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今天這堂瑜珈課有點小波折
因為昨天確定今晚要去機場接老妹後
就把預約的課程取消了

結果
今天下午
老妹要坐的飛機居然遇到嚴重delay

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嘿嘿~
雖然今天小加了班
沒辦法練跑再去上瑜珈
但少了那20-30分鐘的跑步消耗體力
這堂瑜珈課上下來
輕鬆多了~

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車隊霧社春陽平靜之旅 1.jpg  
雖然這次沒拍什麼照片
但還是來說說這趟平靜之旅吧~ (其實"平靜"是國小名字,這趟旅程可熱血、熱鬧的咧~ 一點也不"平靜"~ 哈哈)

說到 "露營" 這事
我第一次的露營是在國小三/四年級的暑假
參加了救國團金山夏令營 (也是第一次當了嚕啦啦的學員~ 淵源頗深的吧!!)

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現在每週二晚上固定會安排去練瑜珈
已經習慣了上這老師的課
也習慣了每週二撥空留給瑜珈
75分鐘的課程下來
身心都得到許多


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今天100年。生日快樂!!

六日露營回來,星期一雖然國慶日放假,
還是乖乖去上堂瑜珈課好了。
免得荒廢太久,會變的很生疏僵硬!!


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明天要去露營囉~

先來去上個瑜珈75分鐘~ ya!!


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明天要帶手沖壺去露營
好久沒用手沖咖啡了(現在最常煮syphon了... ㄎㄎ)
怕露營的時候在學長姐面前漏氣
其實是因為這包曼特寧和巴西豆雖然沒開封,但
已經放很久了...
不知道風味有沒有跑掉... 趕緊拆封來試試看囉~

曼巴.jpg  

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因為新加坡+生理期
整整一個星期沒有上瑜珈

昨天晚上上了75分鐘
真的是快暈倒了~
原本好不容易兩個多月來有比較鬆的筋骨又恢復緊緊的
平常約一星期上三四次的瑜珈課

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嘿嘿~ 看一下能在三天胖2公斤.. 到底是吃了啥?! ㄎㄎ

一早六點多抵達桃園中正機場後
先來杯伯朗咖啡稍坐一下吧~
新加坡增胖之旅 1.jpg  


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