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今天上陰瑜珈
老師因為我們這些學生
而苦口婆心了說了比較多的話

因為
每當一些姿勢會造成手或腳很酸
而耐不住停留數分鐘的我們

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這次除了寫遊記外
順便寫寫一些心情~

自從去年嚕家盃大隊長亮亮學長指派我為登山隊小秘書後
每個月至少會把登山隊的活動通知發給上百位的嚕家親朋好友們
說真的
其實每次發出去的郵件

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週六日跟登山隊去完忘憂森林下山後
又到台中吃下午茶~  (謝謝"白麵粉大亨"的招待... ㄎㄎ)

剛好附近就是有名的國美館、綠園道...
經過學姐報路
吃完下午茶後
我就把車上載著的單車組裝起來(帶著單車,是因為隔天要去日月潭環湖啦~)

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今天上了第一次男老師的課
還是外國人
因為原本這時段的老師休假

真是不習慣~~~~

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這禮拜沒時間練跑
所以連三天都好好的去上瑜珈課~

真的還是最喜歡上WAWA老師的課...
可惜
下禮拜老師的課好少喔...

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雖然我挺喜歡上陰瑜珈的
但每次這類的課程時間都排在好晚
上完課洗個早
都快11點了

幸好我住在SPACE附近
否則....應該就沒有動力這麼晚還在外面ㄌㄨㄚˊ ㄌㄨㄚˊ ㄙㄡˊ了... ㄎㄎ

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趁著PARIA老師出國n個月之前
趕快再多上她幾堂課...

而這堂陰陽課程
也好多人喜歡喔

可惜老師這週六就要出國了~ ㄎㄎㄎ

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最喜歡星期二晚上WAWA老師的課了~
可是
下週的課表
沒有WAWA老師的課.... 嗚嗚嗚

自PUMA路跑完的鹹酥雞大餐
到隔天的鮑魚魚翅

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期待已久的"夜跑"
終於來了!

沒想到....
開跑前兩小時還下過了雨
讓天氣更涼快了一些~

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ㄎㄎㄎ... 先偷笑一下
因為距離3月17日的郊山...
幾乎要過了兩個月了~ 
真是太不敬業的寫遊記了!!  哈哈哈

話說
汐止大尖山

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只能說...
練跑7公里完
去上堂靜瑜珈
真是讚啊!!!



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連上兩堂瑜珈
真是充實!!

但可能也因為練跑+時間很晚
所以大休息的時候
又不知不覺的睡著了不知道幾分鐘...

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下班趕回家練跑5K
(誰叫我早上爬不起來練~ 哈哈)
然後跑完趕場去上瑜珈


今天的老師也是我常選課的老師
但老師說她要出國4.5個月

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今天帶著醫生證明去請了"犁田"的假
補了6天回來~ ^^


上課時
WAWA老師還問我手怎麼了...
(因為我還包著紗布和繃帶)

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因為前幾天摔車犁田...
所以瑜珈也自動休息了好幾天
因為傷到手肘嚴重破皮+黑青
輕輕一碰就會痛到哀哀叫

終於傷口因為貼了人工皮而比較快速的瘉合

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