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巨峰葡萄汁.jpg  
平常就很喜歡吃巨峰葡萄(但是要有甜才行~ 呵呵)
最近一箱的葡萄吃到已經用看的都飽了
打成汁比較快消化啦....
(而且還多增加了葡萄皮和葡萄籽的一些些養分~)


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葡萄汁.jpg 


又是一杯超健康的果汁唷~
因為
洗乾淨的葡萄
連皮帶籽的一起打... 最後在稍微的過濾一下渣渣

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鳳梨汁.jpg 


雖然鳳梨很香
而現在的品種也算甜度很高
但每每我吃鳳梨
就會覺得頭皮再發麻、整個身體要冒汗....

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胡蘿蔔蘋果汁.jpg 


自從拔智齒復原的慢、又嚴重感染...
身體好像是太虛了
不好好的保重一下怎麼行咧~

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突然心血來潮的弄了一杯牛奶類的...

香蕉牛奶.jpg 

濃郁的香蕉味
添加了少許的鳳梨及蘋果
使得整杯不至於太稠

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每日一杯
身體有好多C喔~~~~  維生素C....
不管到底有沒有效
自己都覺得健康   哈哈

不過我可是真的在15分鐘內喝掉唷~
免得流失掉水果的營養成分

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最近迷上了打果汁
咖啡喝久了也是會膩的...... 哈哈
(人怎麼這麼善變ㄚ!! )




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嘿嘿...
捨棄原本要喝的蕃茄汁還是金桔檸檬汁

因為冰箱有一顆冰的凍傷又熟透了的芭樂...
軟的芭樂口感是我最討厭的
想起老師說的,
打芭樂汁要用很熟的芭樂,會更好喝~

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一日之計在於晨
每天早晨應該要計畫好今天所要完成的事,就不會虛度光陰~

不過,計畫,往往是比不上變化的!!

而我,除了假日外,平常我也沒有那種閒情雅致的早起,弄早餐,吃完再出門上班。(也沒有吃早餐的習慣...哈,真不健康)

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