星期六去爬了滿月圓森林遊樂區
晚上睡前希望隔天千萬別鐵腿
結果半夜居然小腿抽筋痛醒
原本打算星期天早上不去上瑜珈課的
沒想到時間到的自己就醒來了
就乖乖去上課吧

這堂課的老師第一次接觸
結果... 這老師的課... 真不輕鬆
滿身大汗
外加一直有操到腿部的肌力
雖然沒有鐵腿的我
但因為爬山腳超酸的
好些動作我都沒辦法持續到老師說結束.. ㄎㄎㄎ

課結束終於鬆了一口氣(累ㄚ~~~)
洗了澡回到家
從中午就開始昏睡到下午才起來吃泡麵... 哈


謹記下次要上這老師的課前
一定是要有充足體力的時候... 呵呵

arrow
arrow
    全站熱搜

    小木馬手作 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄