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因為新加坡+生理期
整整一個星期沒有上瑜珈

昨天晚上上了75分鐘
真的是快暈倒了~
原本好不容易兩個多月來有比較鬆的筋骨又恢復緊緊的
平常約一星期上三四次的瑜珈課
怎麼一星期沒上差這麼多?!
腿也變的沒力... 呼吸也變的急促...
更不用說今天起床後
腰真酸ㄚ!! 哈哈

原本今天晚上想偷懶不去上瑜珈(因為明天週末我要去露營啦~)
看來，還是得好好的練一下~

 

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