小木馬手作

昨天晚上又去練瑜珈啦~
荒廢了整整一星期...
結果，今早起床
發現，身體處處有酸痛!!
(比我去爬山還有點累~)

身體，真的是很奇妙!!
讓它安逸太久
它，就墮落了~
(所以若是哪天變成大胖子，除非是生病，否則應該也是自甘墮落造成的!!)
才一個星期沒有去瑜珈、也沒有上跑步機...
身體內部、肌力... 又倒退了幾步
才一星期耶!!!
真的有明顯的感受!!
所以，運動真的是要持續~



因為在fb上
看到身邊的親朋好友居然有去參加太魯閣的馬拉松跑步
突然覺得
恩~~~ 自己是不是也該來挑戰看看!!
(因為我實在沒有很愛跑步!! 只喜歡大隊接力賽!!)

看了路跑協會的官網
我又殘殘的給它報了下個月的富邦盃馬拉松賽!!
但，我自己量力而為~ 先從9KM開始吧!!

這，也激勵我
持續的練跑步機和練習瑜珈....
(反正明年要去爬大霸尖山，現在開始練好身體，應該來得及~ 哈哈)



今年，
馬上就剩兩個月了
我，
覺得100年過的好充實喔!!
雖然明年不像"100"年似乎有什麼字面上的特殊意義
但，
一年也要比一年好~