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今天又上完了90分鐘的基礎瑜珈課程
老師說.. 至少要上三個月以上的基礎課程後
再去上其他進階的課程會比較到位~
嗯嗯!! 反正我已經下定決心,這一整年都要乖乖練瑜珈、持續運動!!

每次上完瑜珈課回到家
其實已經漸漸習慣每週都有運動的fu..

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這間從台中彰化紅到各地的三明治專賣店
直到上禮拜我才特別去板橋"朝聖"一下(因為又要陪姐妹去板橋弄婚紗的事情)
開車找門牌的時候
還給它"不起眼"的錯過...

洪瑞珍三明治 1.jpg  

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我發現...
上瑜珈課除了狂流汗達到我想運動的目的外
由於專注專心的跟著老師的動作或是口令做
自然而然瑜珈外的那些煩惱煩心通通都拋到腦後了!

今天晚上加班回到家已經八點
但九點前還是乖乖去上了一堂瑜珈課

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剛剛接到瑜珈教室的來電
今天晚上課程原本是候補的我
被...補上囉~

掛完電話後
居然有種莫名的愉快!!
我想,

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這家店雖然離家很近常常會路過
但卻從來沒有停下來買過、吃過
馥記烤鴨 1.jpg  

這次
終於要停下來買半隻回家跟老爸老媽一起大快朵頤囉!
沒想到排隊的人還真長... (平常可能都不是在用餐時間路過)

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