我發現...
上瑜珈課除了狂流汗達到我想運動的目的外
由於專注專心的跟著老師的動作或是口令做
自然而然瑜珈外的那些煩惱煩心通通都拋到腦後了!

今天晚上加班回到家已經八點
但九點前還是乖乖去上了一堂瑜珈課

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