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228四天連假放的真是過癮!!

假期快結束
似乎大家也準備收心了
今天的SPACE挺多人的~


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連假中兩天帶老爸老媽去了泰安溫泉
雖然沒遇到什麼塞車
但兩天開下來也是有點小累
(尤其是吃飽飯愛睏時卻要集中精神開車!!)


下午回到台北小睡了一下

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好久沒上"靜"瑜珈了~
再來試試吧!!

第一次上靜的時候
不是睡著就是腦袋"靜"不下來的胡亂想
這次
比較能"靜"了~

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話說
家附近有SPACE YOGA還越來越是個方便~

因為SPACE YOGA開的課程很多
對於上班族來說
真的有很多的選擇
時間也比較容易安排

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現在只要是沒下雨或是沒有補習晚回家的機會
都希望能騎小折上下班
順便練練腳力~

所以比原本騎機車往返的時間多花費了一些
因此若是上比較早的瑜珈課
總是很匆忙的一刻不得閒,否則就會來不及....  @@

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人生~ 總要來場路跑賽!!


101。02。19
冒著10度左右的低溫
在天還是黑的清晨5點起床
寒風刺骨中騎著ㄅㄨ ㄅㄨ前往至善公園

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好久不見的老師
原來前幾週
剛好過年+她去渡蜜月了
在課堂上跟我們分享"義大利"居然下大雪及因為天氣導致飯店缺熱水等等的不便
當她回國的剎那
強烈感受到台灣這片土地的美好!!  ㄎㄎ

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星期一乖乖上了日文課
有總踏實感!!

星期二乖乖上了瑜珈課
也還是有總踏實感~


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最近好懶... 除了瑜珈紀錄外
玩樂的文+照片都一直還沒貼~  ㄎㄎ


星期六早起去上瑜珈
真是又累又舒暢~

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過年增胖的空間
還是沒有因為練瑜珈而減下來

因為下課回家後
運動完總是覺得好像消化的很快
都會想吃宵夜、零食... 哈哈

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今天超級準時下班
因為趕晚上6點多的瑜珈課

一堂75分鐘的陰瑜珈
痛快的享受拉筋的滋味~ㄎㄎ


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最近台北的天氣很糟糕
陽光很久都沒露臉了
昨天也還要補班

難得今天天氣很好
不想賴床
早起去上了一堂瑜珈

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過了一個年
體重變重了
負擔也變重了

身體再不動動
不行ㄚ~~~~

75分鐘的陰瑜珈

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基本上
我是不太愛逛街的女生
所以也不會因為哪個百貨公司新開幕就去朝聖
(到現在,還沒逛過統一阪急百貨... ㄎㄎ)

這家蛋糕店
因為在網路上很紅

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