昨天晚上上瑜珈課前
接到學長的電話
五分鐘前還意猶未盡的聊不完
趕緊掛上電話
進教室後
馬上要自己靜下來
不能再去想剛剛聊天的話題
否則這堂瑜珈課練習可能又會因為分心而浪費了~

果真~ 很好!!
馬上頭腦裡只專注著老師說的以及呼吸
75分鐘的課程下來
瑜珈練習也練到了
下個再打電話給學長繼續聊~ 哇哈哈

 

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