上了75分鐘的瑜珈...
"把心放在當下"
常常在瑜珈課老師都會這樣講~



"專注力"、"專心"
真的是一門很重要的課程
除了這門功課外
我還要學習的就是"持之以恆"!!
恩~~ 似乎有些進步!!  ㄎㄎ

 

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