這是我第一次上"靜瑜珈"
上課前知道"不會流汗"

靜瑜珈
老師說是門讓身體放鬆的課程
在微暗(只點蠟燭)的燈光環境下
外加空氣中有些微的精油香氣
每個坐姿/躺姿動作至少停留5-10分鐘才會變換



所以...
90分鐘的課程下來
不知不覺的睡著了幾次
哈哈

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