快一個月沒有上瑜珈
整個骨頭硬幫幫

選了一堂陰/陽瑜珈開始恢復瑜珈課程
幸好陰瑜珈的姿勢都比較緩慢
沒有太操勞... ㄎㄎ

但
很明顯的感受到
自己的身體和一個月前差很多
尤其"軟Q"的程度... 嘻



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