今天又上完了90分鐘的基礎瑜珈課程
老師說.. 至少要上三個月以上的基礎課程後
再去上其他進階的課程會比較到位~
嗯嗯!! 反正我已經下定決心,這一整年都要乖乖練瑜珈、持續運動!!

每次上完瑜珈課回到家
其實已經漸漸習慣每週都有運動的fu..
所以基本上隔天不會再"鐵腿"了
不過
可能是每次上完課都有得到"身心靈"放鬆
所以....回到家不到半小時
就開始愛睏了~
(雖然我是個隨時隨地都能睡的人...)

晚安囉~

越來越喜歡我的瑜珈課!!
但是.. 我的日文檢定要找更多的其他時間來準備了.... ㄎㄎㄎ

創作者介紹
創作者 小木馬手作 的頭像
小木馬手作

小木馬手作

小木馬手作 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()