感覺很久沒PO瑜珈文
醬就表示好像很久沒去上課~  哈哈
其實也才過一個週末

上週六去永和、新店騎腳踏車
還去了"北宜路"上吃"一碗小羊肉"
但隔天沒有鐵腿
若是以以前的肉腳和爛身體
應該會好幾天都沒力動吧!!

也許
這就是一直有在運動的成效
不論是瑜珈還是跑步機

漸漸的
這些運動
也變成了習慣~  ㄎㄎ

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