自從日文改到星期一上課後
若遇上週末假期又出去爬爬走沒上瑜珈的話
到星期二上課
總覺得身體的筋
又緊了~  ㄎㄎ


雖然我在家裡不會自己練瑜珈
但每週基本上希望自己能去上三次的課
所以算還好
身體很容易就恢復
只是"軟Q"程度....
那一個月完全沒動~需要靠很長的時間補回來...  嘻


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