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現在只要是沒下雨或是沒有補習晚回家的機會
都希望能騎小折上下班
順便練練腳力~
所以比原本騎機車往返的時間多花費了一些
因此若是上比較早的瑜珈課
總是很匆忙的一刻不得閒，否則就會來不及.... @@
星期日跑10公里的腿酸
都在這堂陰瑜珈得到了釋放!! 真是超讚!!
雖然常常在拉筋的過程中
會有很緊、很酸或是會麻的感覺
但結束後的輕鬆
真的是只能說~
" 先苦後甘 " 啊!!
越來越愛上陰瑜珈~ ㄎㄎ
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