趁著PARIA老師出國n個月之前
趕快再多上她幾堂課...

而這堂陰陽課程
也好多人喜歡喔

可惜老師這週六就要出國了~ ㄎㄎㄎ

課堂上
老師說
光練陰不行
陰陽瑜珈都要併行的練才會相符相成..
話說
我已經好久沒去練基礎瑜珈(陽)了...
因為之前練跑都累的要死
如果再上動態一點瑜珈
整個很沒力
所以也是自我偷懶的都去上靜態一點的瑜珈課

難怪我的肌力還是沒有進步~~~
看來
我要乖乖繼續上基礎瑜珈課囉!!

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