目前分類：我的瑜珈課 (112)

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今天帶著醫生證明去請了"犁田"的假
補了6天回來~ ^^


上課時
WAWA老師還問我手怎麼了...
(因為我還包著紗布和繃帶)

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因為前幾天摔車犁田...
所以瑜珈也自動休息了好幾天
因為傷到手肘嚴重破皮+黑青
輕輕一碰就會痛到哀哀叫

終於傷口因為貼了人工皮而比較快速的瘉合

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最近天氣真的是太熱了~
半年多沒剪頭髮了...
今天再怎樣也要撥空去剪一下
不然
又是路跑又是單車
整個很不舒服~~ ㄏㄏ

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很喜歡星期二WAWA老師的陰瑜珈

但....
原本今天約了下班要去剪頭毛
但....
上班忙碌到居然忘了把預約的瑜珈課在兩小時前取消
所以....

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原本今天安排要連上兩堂課的
但醬一耗就要耗在SPACE YOGA至少4個小時...

想想
還是上完一堂課後
就回家窩著好了~

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說真的
最近好像很忙碌
但....
一直都在忙著聚餐~ 哈哈

又是荒廢了一星期的瑜珈課
再不抽時間去上課

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今天練跑完5K
然後去上瑜珈
上完瑜珈洗好澡
要準備出門時
大傻眼~

因為.... 眼前是突如其來的滂薄大雨啊!!

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傍晚
去上了一堂90分鐘的瑜珈
下課
天都黑了


騎著小折去附近晃晃

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話說
下午陪老媽去逛了"花現台北"(原花博爭艷館址)後
其實花展普普
但卻湧上了去年在花博當志工、衝預約卷的那些回憶
突然覺得
自己曾經也參予花博裡的一小角
很幸福也很幸運!!

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今天雖然兒童節放假
但現在生理時鐘已經在7點多會自動醒來
(然後看要賴床到什麼時候~ 哈哈)
所以
雖然今天沒上班
依然九點去上了一堂瑜珈課

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一個星期沒上瑜珈
結果
今天整個很緊很硬....



明天放假

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每週二下班
真的很趕!!
(害我今天也沒時間跟學長可以多聊msn.... 跺腳!!)

回家換個衣服
就要準備出門了

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今天超想有人陪的
卻沒有人
唉呀~~~



上完第二堂陰瑜珈

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星期五的晚上
最開心的Happy Friday
卻沒有會可以約...
只好泡在瑜珈教室跟老師約會!!


又上了第二次的熱瑜珈

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今天心情BLUE
上班自認為忙的要死
結果總是還是有被嫌的地方
真是悶~~~~爆

下班回家
只好去健身房練跑

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台北的天氣又變冷了
上完75分鐘的瑜珈課
肚子又餓了.....

好想吃鹹酥雞ㄚ!!!!
超想吃的ㄚ!!!
鹹酥雞、雞屁股、雞胗、蘿蔔糕、雞皮、芋頭簽、豆乾、雞爪、銀絲卷、四季豆、花椰菜....

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只能說
今天真是又累又充實阿!!

一大早去爬了汐止大尖山(小百岳)
有夠硬的陡上坡階梯
外加天氣突然爆熱
穿太多整個汗流浹背超不舒服

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為了瑜珈紀錄
今天連上兩堂
當然也要連PO兩堂囉~ ㄎㄎ

上完熱瑜珈
休息半小時後
接著上比較平緩的陰瑜珈

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今天第一次上"熱"瑜珈
一開始進教室
有種悶熱呼吸不順的FU
但10分鐘後也習慣了

開始上課後
動作不是很難

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昨天真是忙碌ㄚ
上瑜珈課前
先練跑了7公里
然後再去"廣田洋果子"買了一個蛋糕
(幸好SPACE借我冰箱冰一下)
等瑜珈課上完再提回去~

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